AI熱門提問趨勢解析：週末網友都在問哪些問題？

最近...我一直在想一件事。就是 AI 到底在紅什麼？

每天滑開手機，都是各種 AI 的新聞、教學、還有...你知道的，各種很厲害的圖。好像不用 AI，就跟不上時代了。大家都在聊怎麼用它提高生產力、寫報告、做研究。但說真的，一般人...我們，真的都在用 AI 做這些正經事嗎？

我自己是覺得，好像不是欸。

重點一句話：我們都在用 AI 玩「變裝遊戲」

週末我花了一點時間，沒有目的地去亂逛，看看現在網路上大家到底在對 AI 下什麼「咒語」（prompts）。結果真的很有趣。

我以為會看到一堆「幫我寫商業計畫」、「分析市場數據」之類的。但根本不是。大部分，真的，絕大部分，都是在「玩」。

大家好像把 AI 當成一個超高級的 Instagram 濾鏡，或是一個...嗯，數位版的化妝舞會。每個人都在用它重新想像自己。

我看到的幾個大熱門大概是這樣：

印度紗麗照：很多人在生成自己穿上華麗印度傳統服飾的照片，超美，很有文化感。
玩具公仔風：把自己變成那種裝在盒子裡的收藏公仔，有點懷舊，又蠻好笑的。
復古年代穿越：一下子回到 1920 年代的爵士俱樂部，一下子又跑到 1970 年代的迪斯可舞廳。
闖進世界名畫：把自己 P...不對，是「生成」到梵谷的星空或莫內的花園裡。
動漫或奇幻主角：這個超多人玩，把自己變成可愛的 Q 版角色，或是那種史詩電影裡的精靈戰士。
專業形象照：當然也有實用的啦，就是生成可以用在履歷或 LinkedIn 上的那種很乾淨的頭像。

老實說，我自己也玩了好幾個，真的蠻有趣的。就是一種...嗯，對自己的另一種想像吧。

為什麼大家都愛玩「外表」？

這背後的原因，我想其實很簡單。這些視覺化的東西，它...立即、有感、而且很容易分享。

你丟一句話給 AI，幾秒鐘後就有一張讓你「哇」一聲的圖。這種立即的回饋感很強烈。而且，看到一個更帥、更美、或更有趣的自己，那種感覺...嗯，蠻爽的。然後你把它丟到社群上，朋友們按讚、留言，社交的需求也滿足了。

不過呢，我一直在想，這是不是就代表大家只在乎表面了？好像有點武斷。國外像 Wired 這種科技雜誌，他們分析過類似的現象，認為這比較像是一種技術普及的初期階段。就像以前剛有照相機，大家也是先拿來拍各種沙龍照、搞怪照，玩了好一陣子，才慢慢變成新聞、科學的工具。

AI 現在可能也正在經歷這個「玩樂期」。

所以，我覺得可以把 AI 的使用方式，分成兩種。一種是大家看得到的，另一種是...看不見的。

AI 玩法：公開的 vs. 私下的
	看的見的 AI 玩法（社群病毒式）	看不見的 AI 練習（個人成長式）
目標	好玩、好看、求關注。馬上就要看到結果。	解決問題、學習新東西、或是...讓自己感覺好一點。
內容	把自己變帥變美、變成電影主角，反正就是要夠吸睛。	問 AI 怎麼寫履歷、幫我規劃讀書計畫、給我一些冥想的引導...之類的。
感覺	興奮、有趣、想分享！「快看我變這樣！」	安靜、專注，有時候甚至有點掙扎。這是自己跟自己的對話。
結果	一堆讚跟留言。	嗯...可能是一份更好的工作？或是...今天睡得比較好？很難量化。

那...另一面呢？關於「感覺」的 AI

說到這個，就回到我一開始想寫這篇東西的初衷。我本身有在練瑜珈，有時候也會分享一些心得。

瑜珈這件事，跟那些 AI 繪圖剛好是個完全的對比。它超級不「視覺化」。你今天有沒有更專心，氣息有沒有更穩，內心是不是更平靜...這些東西，根本拍不出來，也沒辦法拿去跟朋友炫耀。

這就讓我很好奇，到底有多少人，會默默地用 AI 來幫助自己做這些「向內探索」的事？像是瑜珈、冥想、健身之類的。

我去看了一些資料，發現一個蠻驚訝的數字。雖然沒像變臉特效那樣天天洗版，但其實默默在用的人，比我想像的多。有個調查說，差不多快一半的 AI 使用者，其實問過跟健身或健康有關的問題。然後大概三成的人，每週至少會用一次 AI 來輔助瑜珈或冥想。甚至在健身房，有超過八成的年輕人，更喜歡 AI 開的健身菜單，而不是傳統教練。

這點跟我們在台灣很多瑜珈社群看到的現象很不一樣，台灣這邊大家還是很重視老師的親身指導跟「氣場」。但或許，對新一代來說，AI 的客觀、數據化、隨時可問，反而更沒有壓力。

這些「看不見的練習」，它們不會在網路上爆紅，但它們可能更深刻地在改變一個人的生活。它提醒我們，除了看起來怎麼樣，「感覺怎麼樣」也很重要。