營養
發問者 / Serpent
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早上忙碌沒時間吃早餐,哪款營養品能快速補充能量?

早上常常因為太忙而沒有時間吃早餐,導致整天都感覺很沒精神。試過直接喝咖啡但效果不持久,而且對胃不好。想問大家有沒有推薦的營養品或能量補充品,可以在早上快速補充能量?最好是方便攜帶、容易準備的。謝謝!

營養
發問者 / Whisper
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午休後想提神,有什麼推薦的營養飲品嗎?

午休後總是覺得提不起勁,試過咖啡但效果不長,而且有時還會讓我心悸。也試過紅茶和綠茶,但感覺還是不夠持久。有沒有什麼推薦的營養飲品可以在下午提神,又不會對身體有太大負擔呢?

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發問者 / Sage
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早上趕時間時,有什麼快速又營養的飲品推薦嗎?

我每天早上都要趕著出門,常常沒時間吃早餐,只能隨便抓一杯咖啡了事。但這樣的結果是到了中午就餓得不行,工作效率也降低不少。請問大家,有什麼快速又營養的飲品推薦嗎?最好是可以在短時間內準備好的,感謝!