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學長你好~看完這篇覺得蠻有啟示..
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每天這個習慣如何悄悄縮短壽命?研究顯示的健康風險與預防資訊
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Sep 03
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維生素D缺乏常見嗎?研究顯示的5分鐘日曬補充要點
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Aug 29
健康
哈德遜河游泳:紐約水域開放現況、安全須知與參與方式
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Aug 25
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壓力如何影響膽固醇?研究觀點與常見作法整理
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Aug 23
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運動員心態如何應用在日常生活?從競技場學到的 3 個思維模式
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Aug 14
健康
40歲後加速老化的關鍵習慣:多數人忽略的日常因素與研究觀點
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Aug 10
營養
垃圾食物如何影響大腦?對比天然食物的認知與情緒差異
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Aug 05
營養
減重的三個為什麼:認識恆定性飢餓如何影響體重管理
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Aug 04
健康
7個看似健康卻影響睡眠與代謝的習慣:為什麼好意反而消耗能量
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Aug 03
瑜珈
瑜伽文化現象:從健身運動到精神信仰的演變脈絡
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Aug 02
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